Mittagsschlaf – gesund oder schädlich?
Manche Menschen machen Mittagsschlaf, andere aber auch nicht. Ist der Powernap schädlich oder führt der Schlaf tagsüber zu Entspannung und sogar zu Leistungssteigerung? Diese Frage werden wir in diesem Bericht beantworten! Kleine Kinder machen ihn ohnehin, im Süden Europas gibt es die ausgeprägte Siesta. Ein Mittagsschlaf ist dafür da, seine Energie zu sammeln und seine […]